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女人腋臭饮食上要注意什么

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女人有腋臭，很多男人都会对她避而远之，这是一种无奈 ， 也是不幸 。好多食物都是可以加重病情的，所以得了病就要合理饮食 。患上腋臭应该合理的饮食 ， 因为很多刺激性的食物能严重的干扰大家的健康，造成更严重的腋臭 。那么患上腋臭饮食应该注意什么呢？
腋臭的发生是由于大汗腺分泌的特殊有机物被微生物物质分解，就会产生难闻的气味 。而腋部就有大汗腺，其导管开口在腋毛处，因此我们会闻到难闻的味道从腋下散发出来 。使用用药物涂抹并不能彻底治疗腋臭，目前为止还没有发现任何药物可以彻底根治腋臭 。
不吃刺激性的食物
味道过浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，会干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味就会随汗腺排出，所以还是少吃此类食物 。避免个人情绪波动太大，可以起到一定的压制作用 。
少吃肉，少吃油炸的食物
人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外 。如果人体油分太多，就会让细菌分解，形成体臭，所以要少吃油腻的食物 。
少吃高蛋白食物
【女人腋臭饮食上要注意什么】细菌最喜欢蛋白质 ， 因为可以供营养给它们 。所以本身有腋臭的人，要少吃高蛋白食物，每餐3-4两肉就已经足够 。
多吃蔬果瓜
西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外 ， 细菌难以滋生，自然可减低腋臭味 。
多饮乳酸饮品
乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长 。所以，经常喝乳酸饮品 ， 比如喝酸奶对治疗腋臭还是很有效果的 。
多吃香体食物
香体食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物和提高代谢类食物等 。

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