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怎么开发右脑 提高记忆力，怎样开发右脑记忆

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1，怎样开发右脑记忆给被训练者看5张卡片，每张卡片上面有7个数字、文字或者图画，让被训练者写出自己所记住的 。卡片上的内容从7个开始逐渐增加到8个、9个、10个，直到可以用5秒钟钟记住20个图案 。可以在这个训练的同时做想象训练 。
2，锻炼右脑记忆力的妙招系统的记忆力训练，不仅能够提高的智力，还有助于奠定对于各种领域的学习记忆能力 。下面由我给你带来关于锻炼右脑记忆力的妙招，希望对你有帮助!锻炼右脑记忆力的妙招一、唤醒身体1、闭上眼睛吃饭 。每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭2、用手指分辨硬币 。经常用手指分辨硬币(或象棋子也不错)3、戴上耳机上下楼梯 。4、捏住鼻子喝咖啡 。5、放开嗓子大声朗读 。放开嗓子大声朗读6、闻咖啡看鱼的图片 。二、寻求脑刺激7、到餐馆点没吃过的菜 。8、把自己的钱花掉 。9、专门绕远路 。10、用左手端茶杯 。11、听不同类型的歌曲 。12、每天睡觉6小时 。三、积极锻炼左右脑13、去陌生的地方散步 。14、判断自己是右脑型还是左脑型 。15、用直觉作决断 。四、补充脑营养)16、甜食让你变聪明 。17、吃早餐能活化大脑 。18、多咀嚼可以提高成绩 。五、越运动脑子越好19、每天快走20分钟 。20、多做“手指操” 。21、尝试全新的运动 。22、记住每次成功的感觉23、对自己说“肯定能行”24、写100自己喜欢的东西25、变换视角看问题 转移角度26、一想到就说出来27、让脑偶尔无聊一下28、看从来不看的电视节目29、亲身体验是脑最宝贵的财富 !30、做个倾听者十分科学 。锻炼大脑记忆力的妙招1、大脑喜欢色彩 。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸 ， 颜色能帮助记忆 。2、大脑集中精力最多只有25分钟 。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟 。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好 。3、大脑需要休息，才能学得快，记得牢 。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习 。4、大脑像发动机 ， 它需要燃料 。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料” 。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂 ， 不仅损害身体 ， 还削弱智力 。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商 。5、大脑是一个电气化学活动的海洋 。电和化学物质在水里能更好地流动 ， 如果你脱水 ， 就无法集中精力 。专家建议 ， 日常生活要多喝水 ， 保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料 ， 可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等 。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关 。6、大脑喜欢问题 。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案 ， 从而提高你的学习效率 。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案 。7、大脑和身体有它们各自的节奏周期 。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习 ， 就能节省很多时间 ， 会取得很好的学习效果 。8、大脑和身体经常交流 。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要 ， 大脑也就不会重视你所做的事情 。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉 。9、气味影响大脑 。香料对保持头脑清醒有一定功效，薄荷、柠檬和桂皮都值得一试 。10、大脑需要氧气 。经常到户外走走，运动运动身体 。记忆的十二项法则1、 通感：调动一切感官感觉：视 、听、嗅、味、触2、 运动：让需要记忆的---- 动--- 起 ---- 来!3、 关联：这是所有人常用的方法，以后主动、有意识的多加锻炼使用吧4、 性： 人们在这方面有着异乎寻常的记忆5、 幽默 结合幽默也是人们常用的方法6、 图像 据说70%的人喜欢利用图像记忆7、 数字 数字和记忆也是常见的方法8、 表征 使用象征意义9、 色彩 丰富多彩的颜色无处不在10. 排列 对记忆对象排列整理显然有助于记忆11. 正面形象 正面、积极的形象有助于记忆12. 夸张 夸张的作用类似幽默【怎么开发右脑 提高记忆力，怎样开发右脑记忆】
3，怎么开发右脑呢正如人们所知！ 人的身体是受对侧大脑控制的，所以要想开发右脑可以加强左侧肢体的协调运动性 。关于记忆最主要的一点就是要有充分的联想！而且记忆是可以锻炼的，越练习越容易增强记忆力！多动手，学做小手工劳动
4，五种常用开发右脑记忆功能的办法人类的大脑有着无限的潜能,怎样才能开发右脑 ， 常用开发右脑记忆功能的办法有哪些的呢?本文是我整理五种常用开发右脑记忆功能的办法的资料，仅供参考 。常用开发右脑记忆功能的办法1.运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果 。图片可以[1]选择相片什么的都可以 。2.左侧运动：开发右脑 ， 常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等 。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动 。还可以用左手进行羽毛球，排球 ， 网球等运动 。3.左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起 ， 数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等 。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等 。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像 。左右手画出的图形，方向必须对应 。4.图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程 。实施图像训练主要是为了要开启间脑 。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体 。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用 。阅读效率就能令人难以置信的增加 。整个人就可以焕然一新 。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光” 。这样就能实际看到耀眼的光 。光若出现，代表松果体已经开启 。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现 。之所以出现图形而非文字 ， 表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆 。5.冥想和呼吸：冥想分为普通冥想和气功冥想 。普通冥想的方法是：(1)以轻松的姿势坐定，不必太拘泥形式，将两手放在膝盖上，左手叠在右手之上 。(2)腹部呼吸七次，接下来可以任意呼吸 。(3)吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像 。然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约十分钟到十五分钟 。(4)然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像 ， 并且想象心和自然成为一体的图像 。气功冥想的方法是：(1)双脚张开，与肩同宽 ， 手掌与地面平行 ， 直立闭目 。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像，并开始吐气 。吐完气，手掌慢慢往上翻，一面吸气，一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像 。(2)当地中的能量升到大腿根部的时候 ， 闭住气并收紧肛门，然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起 ， 通过脊椎骨再往上升的图像，两手也提到胸前碰在一起，手掌向下 。(3)接下来手掌往上翻，一面吐气，一面想象能量从头上升，到天顶散去的图像，同时两手高高举起 ， 伸直，到顶点时短暂闭气 。(4)然后意识着向后吸纳天上的能量，想象发光的能量从天顶进来充满全身的图像 。此时双手慢慢放下，放到肚脐下方时闭气一下，接下来在吐气的同时，一面想象吐出体内的恶气，双手也卸力放下 。(5)最后还继续想象体内充满着发光的能量，提起双手至肚脐下方压住 。上述的五个步骤重复做三次为一套 。每天早上傍晚各做一套即可 。发挥右脑中的高速记忆人类大脑有左右之分，在左脑中发挥作用的是低速记忆 ， 而在右脑中发挥作用的则是高速记忆 。左右脑之间有一堵墙,人们往往只使用左脑，让右脑一直处于休眠状态 。左脑记忆是一种“劣质记忆” ， 不管什么都会很快忘记;右脑记忆却是“过目不忘”的，这两种记忆能力之比是1:100万 。永久性的记忆靠右脑，而我们恰恰忽视了右脑的开发 。人类大脑有左右之分，表层意识位于左脑，深层意识位于右脑 。在左脑中发挥作用的是低速记忆，而在右脑中发挥作用的则是高速记忆 。左右脑之间有一堵墙，人们往往只使用左脑进行机械重复的记忆，而忽视了具有过目不忘能力的右脑图像记忆能力 。我们将给大家搭建一套转化系统，将所有需要记忆的详细转化为图像，进行联结记忆 。改变以往的机械重复式的低效率的死记硬背模式 ， 重建高效的图像记忆系统 。右脑是主管注意力、观察力、想象力、创造力的，开发右脑，完善自我 。开发右脑比开发左脑的作用更大 ， 实际上左脑是辅助的，右脑是主要的 。永久性的记忆靠右脑，而我们恰恰忽视了右脑的开发 。让右脑一直得于处于休眠状态 。左脑记忆是一种“劣质记忆，不管什么都会很快忘记;右脑记忆却是“过目不忘”的 。这两种记忆力能力之比是1:100万 。一般人只知道在现在努力，却不知道“现在”已经被“过去”所决定，只有改变过去你的现在才有可能迅速得到改变 。通过改变你的现状，达到改变过去 ， 从而迅速改善你的未来 。改变过去、调正现在、创造未来，开发心想事成的力量，全面掌握自己的命运!开发右脑的方法1、利用形象开发右脑右脑是形象的脑，将文字形象化来开发右脑;脑图像法也是培养我们右脑的形象思维，当我们在背数字、文字或字母的时候，把要记的东西的形象"刻"在脑海中 ， 当我们在背的时候，仿佛是"看"着头脑中所记东西的形象读出来一样，不仅记得快，而且记得牢 。2、利用音乐开发右脑在工作或学习场所播放一些优美、舒缓的轻音乐，这种"背景音乐"能有效地提高工作或学习效率 ， 在学习时，把注意力集中到书本上，轻柔的乐曲就会不知不觉地刺激右脑，开发右脑的潜能，因为我们的右脑被称为"音乐脑" ， 负责完成音乐、情感等工作 。3、右脑体操--左侧运动经常利用左半身的手、臂、腿、脚进行活动，能促进右脑的开发，如:A:用左手写字、画画、剪纸等 。B:用左手做事 ， 用左手拿筷子、刷牙、扫地、拿东西C:左腿活动 ， 用左脚踢球、跳皮筋等 。训练右脑的方法还有许多 ， 可以通过潜意识、学习记忆术等来训练 。4、刺激指尖法开发右脑 ， 国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说:“儿童的智力发展表现在手指尖上 。”他将双手比喻为大脑的“老师” 。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢 ， 其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛 。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来 ， 尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴 。5、借助外语开发右脑美国神经外科近年发现:儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易 ， 因为当孩子只学会一种语言时 ， 仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球 。6、体育活动法如每天跳上半小时的健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑 。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维，灵感经常会脱颖而出 。7、借助音乐的力量心理学家发现:音乐可以开发右脑 。所以父母应该让孩子学习音乐 。还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景 。音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作 ， 使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼 。8、观察云朵在晴朗的天气里 ， 可带着孩子来到旷野上仰头观察天上的云朵 。在强调云朵都是立体而非平面的同时，还应启发孩子将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等 。日本人普遍认为，这可是最简便地利用大自然锻炼右脑的绝好办法 。5，怎么样开发右脑或专家所说的提高记忆效率的方法是什么啊请专要开发右脑就要多用左手，多锻炼自已的想像力要开发右脑就多动左手，同时做一些事情，要左右手同时合作着进行，提高左右手的协调性 。多做一些逻辑思维能力的题或游戏 ， 通过一些复杂立体图形的平面图形来练就自己的空间想象力开发右脑:平时多用左侧身体,如锻炼左手写字\打球等,要多遐想.提高记忆效率:人对事物的感知是有规律的,一般要把所需记忆的事物分成3-5个小组,一次记3-5组.记忆有遗忘曲线,随着时间的递增,遗忘的内容越来越多,但不停的复习可以纠正遗忘,安排复习的频次可以逐渐延长,时间可以逐次减少.多答IQ题！平时多空间想象,多用身体左侧,如用左手写字吃饭等.用左耳听音乐(看过报道,日本专家推荐),或做双手,及手指做协调运动.6 ， 怎样有效开发右脑提高记忆力最好的办法 ， 就是活化右脑，要尽量摆脱左脑语言的、逻辑的、数字化的思维，我们大多数人是偏用左脑的人 。因此，只有强化右脑形象的、直观的感觉，提高右脑非语言思维能力的培养，才能逐渐成为富有直观能力、综合判断能力，有良好创业感和人际关系的左右脑均衡型人才 。右脑支配左半身，控制左手运动，反过来，左手、左半身器官的运动也刺激右脑 。有意识的调动左手、腿、眼、耳，特别是左手和左手指的运动，对大脑皮层产生良性刺激，是开发右脑的有效方法 。活化右脑，要尽量消除左脑语言的、逻辑的、数字化的思维 ， 进入右脑形象的、直观的感觉，提高右脑非语言思维能力的培养 。活化右脑，偏用左脑的人才能逐渐变为富有直观能力、综合判断能力，有良好创业感和人际关系的左右脑均衡型人才 。科学测定发现，当人在日常生活清醒时，处于通常的意识状态，以左脑为主进行思维，此时大脑发出β波（14-30赫兹） 。要制造一个没有语言的无意识状态 。据说测定坐禅高僧的脑电波图后发现，脑波速度有所降低，处于一种接近睡眠的状态 。但坐禅与睡觉有本质的差异，仍是一种清醒的无意识状态 。但进入“入定”状态、半睡半醒、处于非常松弛又宁谧状态，脑部发出α波（8-13赫兹） ， 称这种状态为“变异意识状态” 。整个人的生理状态改变，心跳脉膊减速，呼、吸轻柔 。此时右脑摆脱左脑的长期控制，充分自由运作，个人潜能得以发挥 。另外 ， 平时多用左手做事，也可以锻炼右脑 。7，怎样开发你的右脑记忆潜能形象感知是记忆的根本 。它是指以感知过的事物的形象为内容的记忆 。事物的形象包括形状、体积、质地、颜色、声音、气味等具体形象 。它带有显著的直观性和鲜明性 。人的记忆都是从形象记忆开始的，儿童出生6个月左右就会表现出形象记忆，如认知母亲和辨识熟人的面貌，就是形象记忆的表现 。形象记忆是人脑中最能在深层次起作用的、最积极的、也是最有潜力可挖的一种记忆力 。是目前最合乎人类的右脑运作模式的记忆法 ， 它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可达一个星期之久不会忘记 。据日本创造工学研究所所长中山正和推算，我们一般人“记忆中的语言信息量和形象信息量的比率为1∶1000” 。美国图论学者哈拉里有一句名言，“千言万语不及一张图 。”真是“英雄所见略同” 。例一、在某个电视节目中要叫人记忆下列东西：风筝、铅笔、汽车、电饭锅、蜡烛、果酱 。对这六样东西，你可以记得几项呢？其实你可以六样都记得而且轻而易举 。只要靠着你的想象力 。你要想象，你放着风筝，风筝在天上飞，这是一个什么样的风筝呢？是一个白色的风筝 。忽然有一枝铅笔 ， 被丢了上去，把风筝刺了个大洞，于是风筝掉了下来 。而铅笔也掉了下来，砸到了一台汽车，挡风玻璃也全破了 。后来，汽车只好放到一个大电饭锅里去，当汽车放入电饭锅时，汽车融化了，变软了 。后来，你拿着一个蜡烛，敲着电饭锅，当当当的声音，非常的大声，而蜡烛，被涂上了果酱 。现在回想一下 。例二、有些时候，要记忆的东西并不能立刻产生图像 。如：评估一个人的同情心、成长背景、人生满足感 。这是认识评估一个人的三个重要因素，而这三个词是抽象词语，并无法马上产生具体图像 。而在这种情形之下，就要运用人的想象力了 。同情心，您可以联想到某一个具有同情心的人，如圣严法师 。生长背景，您可以联想到演戏的布景，背景 。人生满足感，您可以联想到一个饱腹的人，很满足的样子 。然后，把“圣严法师”、“布景”、“饱腹的人”作电影情节的连结 。“圣严法师”在布景上飞来飞去 ， 然后布景倒了下来压在饱腹的人身上 。如果你把这个电影画面给记了下来 ， 那么你就把“同情心”、“生长背景”、“人生满足感”这三个词给背下来了 。如法炮制可以把所有不是具体的抽像词语，换成具体的图像加以连结 。连结是形象记忆的关键 。但能够记得清楚的连结是生动的连结 。增进记忆的连结要求：1、将新信息放在旧信息上 。2、创造另一个生动的影像将新信息放在长期记忆中 。相关阅读：正确分配复习时间注意力是心理活动对一定事物的指向和集中 。由于这种指向和集中，人在同一时间内不能感知周围的一切事物 ， 而只能感知其中的少数事物 。如何积极地培养注意力，提高全方位的效率呢? 一、明确行为目的，树立高度的责任感对行为目的理解越深刻，完成行为的愿望也就越强烈，因此，对学习生活的目的和意义明确以后，就会自觉地、长时间地、稳定地去指导自己的注意 。在思维形式上，思想要集中专一，大脑要清除容易分散注意力而影响学习的东西 二、培养兴趣，增强毅力 ， 养成良好的个性心理兴趣是注意力集中的内部驱动力，它对人的注意力的分配起着重要的作用 。同时，要培养严格的组织性和纪律性，遵纪守法，养成良好的个性心理 ， 如果个性太强、组织纪律性较差，同样会影响注意力，降低学习效率 。当然为了更好的改善注意力不得集中的情况，可以借助一些高科技的产品来辅助，据我所知有一种比较好的，你可以参考一下，在学习工作中可以较好的提高效率，提高记忆力，使注意力能更快更有效的集中起来，使用也比较方便 。（前段时间给家人买了个）也在这贴下买的地址 ， 详细的地址介绍我放在我的百度文件加里了 ， 你点击我的帐号名字进去，看到一个“搜藏记录”栏，就是了 。仅供有需要的人参考吧 。敲了这么多字，如有帮助，还请采纳加分啊 。

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