喝茶时尽量减少残留农药摄入

消费者在喝茶时,尽量不喝第一道茶汤 。除了农药残留的原因外,采摘、加工、运输、储存过程中难免污染 , 而且真正的好茶第一道只是发开,有苦涩味;第二道才能泡开,才能品尝出茶的清香纯正 。
曾有某环保组织发布茶叶农药调查报告,质疑国内9大品牌茶叶企业的产品有农药残留,引发公众“还能不能喝茶”的质疑 。
为此 , 茶叶专家表示:我国人均饮茶量每天不足10克,加之大部分农药不溶于水,即使茶叶中有少量的农药残留 , 泡出的茶汤中农药含量也极低,通过饮茶摄入的农药也在安全范围内,不会对人产生健康风险 。
要想安全可靠地饮茶,除了尽量不喝来源不明的茶叶外,还有以下几个方面值得注意——
一、是用80℃以上开水冲洗 。国际食品包装协会秘书长董金狮说,喝茶时最好使用80℃以上的开水进行冲洗,时间为2~3分钟 。除了冲洗灰尘,大部分农药残留也会洗掉 。他说,一些能较短时间溶解于水的农药,将会在高温下释放出至少50%的量 。
二、是避免长时间冲泡茶叶 。如茶叶中的铅,在冲泡时几乎不溶于茶汤,只要在两个小时内,已冲泡茶叶所含的残留农药成分大多泡不出来 。因此,喝茶应注意“不要嚼吃茶叶”和“不要一杯茶从早泡到晚”这两点 。
三、是切忌喝茶贪多贪浓 。正常人,特别是中老年人,每天4~5杯为宜 。茶水以淡为好 。喜欢喝浓茶的人,每天以喝1~2杯中等浓茶为佳 。饮茶过多,使体内水分过多,会增加心、肾负担 。浓茶会使大脑过分兴奋,心跳加快,导致尿频、失眠等 。
四、是选有QS(食品“质量安全”QualitySafety的英文缩写)认证产品:购买茶叶,要选择有品牌、通过QS认证的、标明生产日期的产品 。请注意,茶叶协会都会在每年春茶节公布信誉好的企业名单 。
如果老人口臭症状不太严重,可以选服一些中药治疗 。治口臭的简效方———“藿薄菊花茶”,老人不妨一试 。经常饮服此方,能带来清新的口气 。
中医认为,胃火炽盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素均可引起口臭,但以胃火炽盛者最为常见 。故用药多以化浊清火、辟秽除臭为主 。藿香,能化湿和中、辟秽化浊,为“除口臭之要药”,内服或漱口均有效;薄荷辛凉芳香,可疏散风热、芳香辟秽 , 临床证明它对口疮口臭,牙龈肿痛之疾有效;白菊花清热平肝、利咽生津,加之气味清香,能清热除口臭;绿茶性苦寒 , 善降胃火、消食积,并除口臭,茶水常漱还能预防牙疾和口炎 。
取藿香、薄荷各3克,白菊花、绿茶各6克 。用沸水泡,代茶饮服,每日1剂 。
最适合因胃火过盛引起口臭的患者服用,对常见牙病引起的口臭也有一定疗?
【喝茶时尽量减少残留农药摄入】

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