艾叶，又名艾蒿、艾草等，为菊科植物 。《本草纲目》中记载，“艾以叶入药 ， 性温，味苦，无毒 ， 通十二经 。”艾叶具有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效 。
原来，传说中能驱邪避毒的艾叶 ， 其原理是把艾叶里的有药理活性的化学物质释放出来，起到消毒杀菌的作用 。在端午前后，洗艾叶澡也可有效预防和改善皮肤瘙痒症状 。如在流感盛行期间，用干艾叶烟熏30分钟 ， 之后开窗通风 ， 还能够有效预防流感 。
艾叶泡澡防湿疹
别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡 。艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了 。
把艾叶熬汁，然后对水稀释沐?。沙砩铣さ眯『旄泶瘢?对毛囊炎、湿疹有一定的疗效 。具体做法：取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟 ， 取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴 ， 夏天已经到来，不妨用艾叶泡个澡吧!
烟熏艾叶杀病菌
民间曾流传谚语：“家有三年艾 ， 郎中不用来 。”艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播，但对人畜无害 。
需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而使症状加重 。
服用艾叶调月经
艾叶可以吃?没错，艾叶因为出众的药用功效 ， 被制成了许多妇科用药 。
【艾叶的养生用法】医圣张仲景有两个用艾的处方——胶艾汤和柏叶汤 。前者取艾叶温通暖宫作用，治疗胞宫内寒月经不调、宫冷不孕诸症;后方取其止血作用，主治妇科多种出血不止症候 。
以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等时至今日仍广泛使用 。大家可以在中医的指导下服用这些中药来调理身体 。
“懒人版”艾叶水泡法
用艾叶水泡脚能有效祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病 。艾叶水能引火下行，通过脚底的涌泉穴，让上越到头部的火气向下，退回正常位置，发挥它原有的温煦作用 。
早晨起床后，将艾叶放在隔汤渣的袋子里 ， 勒紧袋口并放入热水瓶 ， 再把烧好的开水直接灌进去 ， 泡它一整天 。等晚上要泡脚时，直接倒出水渣分离的艾叶水来泡 ， 这样既省时方便又节省煤气，不妨一试哟!
使用艾叶泡脚需要注意的是，对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物 。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气 。
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