【白扁豆粥的做法】 白扁豆粥的口味特点:甜润软糯,有健脾益胃的功效 。其做法如下:
【原料】
白扁豆30克 , 大米150克 。
【调料】
红糖2大匙 。
【做法】
1.将白扁豆除去泥沙杂质,洗净放入炖锅内 , 加水适量炖至五成熟时,把淘的大米放入锅内,再续煮30分钟 。
2.在白扁豆粥加入红糖拌匀,出锅装碗即成 。
最后 , 菜瓢谷健康提示:先煮扁豆,后放大米,最后调入红糖,不能颠倒 。预计白扁豆粥制作时间1个小时 。制作难易程度:
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