茶叶的营养价值很丰富，由此可见茶叶富含众多人体所需的营养物质，喝茶对身体健康的好处是不可言喻的 。但，值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶是会影响身体健康 。
绿茶大家都喜欢喝 ， 因为绿茶的功效与作用对人体健康有很大的益处 。但所谓有利必有弊 ， 绿茶也不例外 。那么大家知道绿茶的副作用是哪些?
喝绿茶的副作用是它含有咖啡因 。每一杯绿茶含有近40毫克的咖啡因 。因此，喝绿茶的人会很敏感 ， 可能会受到睡眠障碍的影响 。其他的问题还包括高血压 ， 焦虑，易怒，心悸，尿频 ， 恶心，食欲不振，胃部不适，震颤和皮疹 。
另一个绿茶的副作用是喝绿茶会造成铁吸收不良 。绿茶提取物可以降低某些营养物质和非血红素铁的吸收率25%.这可能会导致缺铁性贫血 。
绿茶包含咖啡因，儿茶素和单宁酸，这些与怀孕风险有关 。摄入过量绿茶可以导致婴儿出生神经管缺陷 。因此，在怀孕期间应该避免喝绿茶 。
孩子喝绿茶也是不可取的 ， 因为它含有单宁酸，妨碍养分吸收 ， 如蛋白质和脂肪 。这将进一步导致骨头，牙齿变的脆弱，甚至还引起孩子过敏 。
绿茶减少硫胺(维生素B1)的吸收，并造成脚气病 。脚气病是一种中枢神经系统紊乱的疾病 ， 会造成体重减轻，感觉器官受损，虚弱 ， 四肢疼痛，浮肿和心跳不规则 。
大家还认为 ， 由于绿茶含有丰富的草酸，因此会造成肾结石 。
过多摄入绿茶可能导致氟骨症，特别是中年人 。
茶还不能与一些药物一起服用，如腺苷，血液稀释剂，一些抗生素，抗精神病药，镇静药，β-阻滞剂，感冒咳嗽药 ， 体重减轻产品 。
以上是绿茶的副作用介绍，由此可见高血压、胃病、贫血的病人是不适宜过量饮用绿茶的 。其实大家只要适量的去饮用绿茶，是可以预防很多种疾病症状的 。
茉莉花茶因其独特的清香与出众的保健功效 ， 备受人们的喜爱 。那么大家知道茉莉花茶的副作用有哪些?什么时候不适宜饮用茉莉花茶?下面就由小编来为大家一一详解：
茉莉花茶的副作用有哪些?其实茉莉花茶喝多了对身体就会有副作用了 。喝多了茉莉花茶，严重的会内分泌紊乱和月经失调 ， 不少“花饮”是中药 ， 有一定的毒副作用 ， 一定不可以随意将其作为保健品饮用 。
一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿 ， 甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶 ， 会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠 。长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙 。
长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙 。
茉莉花茶的副作用：在女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期 。
当然 ， 如果大家正确的去饮用茉莉花茶，茉莉花茶的副作用是不会产生的 。其实任何事情都要适量，不能过度，不然就很容易起到相反的效果，所以大家饮用茉莉花茶的时候一定切忌过量饮用哦 。
【什么茶都有利弊】
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