碳酸钙和柠檬酸哪个好 ， 钙碳酸钙和柠檬酸钙碳酸钙和柠檬酸的区别 。老年人吃补钙剂碳酸钙或柠檬酸钙好吗？碳酸钙或柠檬酸钙对孕妇好吗？孩子吃补钙剂碳酸钙或柠檬酸钙好吗？你服用碳酸钙或柠檬酸钙吗 。
1、孕妇补钙选 碳酸钙还是 柠檬酸钙好?哪种孕妇钙片靠谱?市面上的钙剂一般分为无机钙和有机钙 。无机钙主要是碳酸钙 。碳酸钙钙含量虽高 ， 但溶解度低 ， 需要胃肠道分泌更多的胃酸进行消化 。钙有机酸一般溶解性好，钙有机酸主要是/ 。虽然有机酸钙的钙含量略低于无机钙，但国内外多项研究表明有机酸钙的吸收率和生物利用度明显高于无机钙，尤其是柠檬酸钙，具有消化负担重、吸收率和生物利用度高的特点 ， 特别是孕妇和奶妈，建议服用柠檬酸钙 。
2、老人补钙吃 碳酸钙好还是 柠檬酸钙好?谁能说一下我觉得液体钙比较好吸收 。从饮食中补钙好 ， 其他都不好 。我知道这个 。老年人最好服用碳酸钙补钙 。一方面 ， 碳酸钙补钙是所有钙源中最高的，补钙效果更好 。另一方面，碳酸钙补钙更安全，适合各类人群 。
3、小孩子补钙吃 碳酸钙好还是 柠檬酸钙好?当然是碳酸钙更好 。碳酸钙含有所有钙中含量最高的元素钙，适合各类人群食用 。柠檬酸钙容易增加肠道对铝的吸收和脑组织对铝的积累，所以还是 。对于孩子来说，柠檬酸钙比较好 。成年人可以选择碳酸钙 。碳酸钙它对胃酸过多的人特别友好，因为它依赖于胃酸的溶解 。碳酸钙高钙含量 ， 高吸收，高性价比 。
4、 碳酸钙和 柠檬酸钙的区别 碳酸钙和 柠檬酸钙有什么区别1、碳酸钙和柠檬酸钙都是补钙的，但两者还是有一些区别的 。2.碳酸钙是无机钙，特点是每片含钙量高，但溶解度和吸收率低 。因为是碳酸钙，吸收需要胃酸的参与 。对于胃肠道疾病患者，服用后可能出现嗳气、便秘、腹胀、胀气、恶心、呕吐等不良反应 。3.柠檬酸钙是一种有机钙 。有机钙的吸收率和生物利用度明显高于无机钙，因为它不需要胃酸的参与 ， 对胃肠道的刺激较小 。
5、 碳酸钙和 柠檬酸钙哪个好一点,区别在哪里?与柠檬酸钙相比，碳酸钙不仅便宜，而且容易获得 。碳酸钙中的天然钙浓度较高，少量片剂即可满足日常需要 。相比较而言，你需要摄入更多的柠檬酸钙来获得日常所需，因为其中含有的天然钙较少 。碳酸钙的吸收需要更多的胃酸，因为它是碱性的 。所以建议饭后服用 ， 或者和橙汁柠檬汁一起服用(酸性饮料怎么做) 。这不适用于柠檬酸钙，因为它很容易被吸收 。
6、对于老人补钙,请问吃 碳酸钙还是 柠檬酸钙?【柠檬酸钙和碳酸钙哪个好,哺乳期吃柠檬酸钙和碳酸钙哪个好】如果给老人补钙 ， 碳酸钙与柠檬酸钙相比，柠檬酸钙更好，因为更有利于老人吸收 。碳酸钙就更好了，一方面，碳酸钙在所有钙源中含有最高的元素钙 。另一方面，碳酸钙更安全，适合所有人群，柠檬酸钙对适用人群有要求 。中年人可以吃柠檬酸钙，这个柠檬酸钙的含量比常见的碳酸钙略低，但它的优点是不需要胃酸的参与就能被吸收，对肠胃的刺激性?。玫氖奔湟脖冉狭榛?，而大多数中年人都有一些肠胃不适 。
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