田七大家都很熟悉吧，是一种中草药，是利用率比较高的中草药的一种，田七牙膏大家都听说过，具有消炎止痛的作用，田七就是有这样的效果，清热解毒，活血化瘀，同时也可以食用的，来看木耳田七猪瘦肉汤的做法，可以改善循环，促进代谢 。
木耳田七猪瘦肉汤
做法：先将木耳用清水浸泡2-3小时，反复洗净 。田七洗净后打碎 。猪瘦肉洗净，切片 。红枣洗净后去核 。将所有材料一并放入锅中，加入清水适量，慢火煮约2小时 ， 食盐少许调味即可 。
黑木耳为木耳科植物木耳的子实体 。味甘 ， 性平 。入脾、胃、大肠经 。功效养血散瘀 ， 和血止血 ， 养阴润燥 。田七又称三七，为五加科人参属多年生草本植物，药用其地下茎 。味甘、微苦，性温 。入肝、胃、大肠经 。功效补气养血、活血化瘀、消肿止痛 。补血养肝，活血化瘀 。常用于慢性肝病、肝硬化、脂肪肝等见面色黯黑、两胁隐痛、舌质瘀暗等血瘀症表现者的辅助食疗，亦可用于治疗高血压、高脂血症、冠心病、动脉硬化等疾病 。这样的食谱经常食用，相互搭配的话可以起到活血化瘀的作用，而且还可以促进代谢，对于提高体质，养血有一定的效果哦 。
扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量 ， 双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症 。
【木耳田七猪瘦肉汤——改善循环降脂】关于木耳田七猪瘦肉汤的做法大家都知道了吧，方法简单，而且营养价值高 ， 对于肠胃不好或者是身体虚弱的人群是最好的选择，可以补虚养胃 ， 同时还可以帮助消化哦，改善循环降脂降糖促进代谢 ， 大家平时的时候可以经常的食用哦 。
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