普洱茶在我国是较为常见的一种茶品，并且也受到很多人的喜爱 。因为普洱茶具有减肥的功效，女性朋友会饮用的较多 。不过，你喝普洱茶的方法是否真的正确呢？下面，不如一起了解了解普洱茶的功效与作用及喝法吧 。
普洱茶的功效与作用
降脂、减肥、降压、抗动脉硬化 。临床试验证明："云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果" 。对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明 。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用 。
防癌、抗癌 。专家用细胞培养及电子工业显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用 。
养胃、护胃 。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用 。
【女性喝普洱茶有什么功效和作用】那么，普洱茶的正确喝法是怎样的呢？
普洱茶的饮用方法：用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度 ， 大小大概为1/2口香糖大?。?nbsp;， 加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁 。再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁 。
把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃 。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热 。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果 。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的 。
饮用普洱茶，好处多多 ， 别错过了 。
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