说起芡实，相信大家都不是很陌生 ， 有人说它是食材，也有人说它是中药材 ， 其实它是食药两用的一种中药，具有保健养生的作用，特别适当对于调理肠胃来说效果不错，来看看芡实茶的泡制放放，可以活血化瘀 。
芡实茶
食疗功效:补脾止泻、辅助治疗结肠炎
营养价值:结肠炎症时、尿频时、脾胃虚弱、食欲不佳时
【芡实茶——止泻健脾胃促进食欲】适宜人群:肠胃不适患者、尿频尿急患者
禁忌人群:便秘者
所需材料
主要食材乌梅、芡实、白术、熟地黄、山楂干
芡实茶的泡法
1乌梅去核切碎，芡实、山楂、白术、熟地黄都研成粉末，将乌梅及粉末混合后分别装入10个茶包之中 。
2泡茶时每次取出1个茶包放入杯中冲入沸水，浸泡5分钟左右后可饮用 。
功效与作用
乌梅味酸、微涩，性平 ， 主要用于止咳、止泻、润肠通便 。芡实具有健脾养脾、补气益气、调理肠胃、安神定神等功效 。白术味甘，微辛，主要是健脾养脾、补气益气、祛湿消水肿的作用 。熟地黄经炮制后，药性由微寒转微温，保健功效更强，具有补血养血、养肝护肝、养肾补肾、润肠通便等功效 。干山楂具有开胃消食、活血化瘀、防癌抗癌、止泻等功效 。乌梅芡实茶此款茶饮具有收涩、止泻作用，可辅助治疗结肠炎，还能在脾胃虚弱、食欲不佳时帮助增进食欲、调理肠胃 。这样的茶品可以有促进食欲的作用，还可以调理肠胃的哦 。对于润肠通便啊或者是健脾补气血来说效果不错，适合多种人群 。
芡实茶的做法和它的营养价值，大家都了解了吧 ， 经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质 ， 而且还可以让你的肠胃感到很舒适 ， 止泻健脾胃促进食欲活血化瘀 。具有补充丰富蛋白质和钙质的作用，大家不妨试试它吧 。
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