【蔬菜汁有什么功效 四种蔬菜汁有助排毒养颜】研究表明 ， 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物 。那么，下面我们就给大家介绍几种有助于排毒养颜的蔬菜汁 。希望能给大家带来帮助 。
以下四种蔬菜汁有助于排毒养颜：
一、圆白菜汁：圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效 。另外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害 。
二、胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁 ， 能改善整个机体的状况 。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力 。哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多；患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状 。
三、黄瓜汁：在医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，其利尿功效名列前茅 。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也有重要作用，黄瓜汁还可使神经系统镇静，并能增强记忆力 。此外，黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定功效 。
四、番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素c的需求 。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化 。
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