许多人都知道,长期使用电脑会影响健康 。眼睛处于紧张状态 , 由于电脑族久坐电脑前,看东西较近,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态 , 从而使晶体变凸以适应视近物,眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视 。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼 。同时,干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病 。尤其是学生常在澈夜温习功课之后,电脑族网上作业之后,都出现眼睛疲劳的毛?。?近视的人更是经常感到睛睛乾涩 , 常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服 , 缓解以上的症状 。
原料:
枸杞子10克、菊花8朶 。
做法:
用开水冲服 。枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目 。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力 。
补气茶方适用于治疗各种气虚病症 。主要表现为面色苍白,动则气短 , 全身出虚汗,不能活动,口唇淡而无色,视物昏花,脉无力 。主要是由于脾肺虚弱,元气不足所致,治疗时应补元气,益脾肺 。
(1)补肺气茶方
【主治】肺气虚,卫表不固,多汗症 。
【配方】小麦50克,黄芪10克,白糖适量 。或用黄芪15克,红枣20只 。
【服法】泡茶饮 。
(2)益肾气茶方
【主治】肾气不固,小便失禁,甚至动则气喘 。
【配方】枸杞子、五味子各6克,白糖适量,或用冬虫夏草10克 。
【服法】沸水冲泡,代茶饮 。冬虫夏草余渣焙干为细末,每次6克 , 日服两次 。
(3)补脾益气茶方
【主治】脾肾气虚,腹泻、遗精等病证 。
【配方】牛乳1000克,红茶、食盐适量 。
【服法】现将红茶用水熬浓汁 , 再把牛乳煮沸,盛在碗里,和入红糖 。同时加入少许食盐,和匀 , 代茶饮服 。
教你感冒喝药茶
1.取板蓝根、大青叶各50克,野菊花、金银花各30克 。同放入杯中,用滚水冲泡代茶频服 。对预防风行性感冒、风行性脑炎及风行性呼吸道传染有较好的疗效 。
2.取贯众、板蓝根各30克,甘草15克 。以上3味中药用开水冲泡后,代茶饮用 。有较强的抗流感病毒的疗效,且清热解毒功能良好 。
3.取生姜3片、红糖适量 。以开水冲泡 , 每日1~2次,随时温服 。合用于风寒感冒、发烧、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症 。
4.取生姜、苏叶各3克 。放入杯内以开水冲泡10分钟,代茶饮用 , 分迟早2次温服 。合用于风寒感冒、头痛发烧等感冒症 。
【枸杞补肾益脑菊花清凉明目】
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