【枸杞牛膝小米粥的做法】
枸杞牛膝小米粥的口味特点：香甜适口 ， 有益气理血的功效 。其做法如下：
【原料】
枸杞15克，牛膝15克 ， 小米100克 。
【调料】
白糖2小匙 。
【做法】
1：将枸杞洗净，去果柄、杂质 ， 用清水浸泡至软；牛膝洗净，润透，切3厘米长的段；待用 。
2：小米用清水反复淘洗干净 ， 除去其杂质、泥沙 ， 备用 。
3：将小米、枸杞、牛膝放入炖锅内，加清水800克 ， 置旺火烧沸，再用小火煮30分钟，加白糖即成 。
最后 ， 菜瓢谷健康提示炖锅烧开后 ， 撇净浮沫，立即转小火慢煮 。枸杞牛膝小米粥的制作时间预计30分钟 。制作难易程度：☆
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