女性每个月都要来月经，但不少女性却被经期紊乱困扰着 。经期紊乱也称月经不调 ， 主要表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状 。病因可能是器质性病变或是功能失常 。月经不调的主要原因有以下几个：
1、情绪异常引起月经失调
情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经 。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经 。
2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
【女性经期紊乱是什么回事？】妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经 。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿 。
3、节食引起月经不调
少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮 ， 体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期 。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗 ， 致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经 ， 因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食 。
4、嗜烟酒引起月经失调
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调 。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治 。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍 。故妇女应不吸烟，少饮酒 。
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