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不建议在三伏天晒太阳 。
【三伏天晒太阳有什么好处】 三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子 ， 进入夏天后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以会让人觉得一天比一天热 ， 进入三伏天后 ， 地面积累热量达到最高峰，天气也就最热，因此，三伏天的时候即使不去晒太阳，也会让人觉得很炎热 ， 去刻意晒太阳的话可能会中暑或者晒伤，因此，不建议在三伏天刻意去晒太阳 。
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