黄豌豆发芽了还能吃吗


黄豌豆发芽了还能吃吗

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黄豌豆发芽了可以继续食用,且维生素会变得更多,若是发芽的黄豌豆有异味或腐烂的情况,则不建议继续食用 。发芽的黄豌豆有改善便秘的作用 。发芽的黄豌豆还有很多种食用方法,可以根据个人喜好选择烹饪方式 。
黄豌豆发芽了可以食用 黄豌豆属于豆科植物,不同于土豆,食用发芽的黄豌豆对人体是无害的,且维生素的含量会变得更多,对人体更有益处 。若发芽的黄豌豆有异味或腐烂的情况,不建议继续食用 。
发芽的黄豌豆含有赤霉素、植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强新陈代谢的效果 。黄豌豆有大量的粗纤维,能促进肠道蠕动,可以改善便秘,有清肠的作用 。
【黄豌豆发芽了还能吃吗】发芽的黄豌豆还有很多吃法,最常见的食用方式是清炒,将发芽的黄豌豆洗干净,在锅中加入盐和味精等调味料,翻炒均匀即可,还可以根据个人喜好选择烹饪方式 。

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