【长刘海马尾辫 避免4个伤身发型】头发生长的速度就是你身体新陈代谢的速度，无论你的头发有多么长，理发之后也只能挺12个星期，一般说来，1个月长1厘米，如果是短头发，那么往理发店跑的次数就更勤了 。其实理发这事有很多讲究，其中蕴含的养生技巧可不少 。
理发真是门学问，长时间不剪会影响头部皮肤的呼吸和代谢，使头皮出油增多 。对于长发女性，出油是最不利于头发健康的，所以长到一定长度后，应该及时修剪，以免引起皮脂代谢紊乱 。定期修剪头发，可以刺激毛发细胞的新陈代谢，还能避免发梢分叉，促进毛发的生长，从而使发丝保持健康亮丽的状态 。修剪归修剪，有那么几种发型，对你的身体可是有着很大的坏处 。
对身体有坏处的发型：
1、长刘海
长刘海看起来好看，但是留的人可就遭罪了 。过长的刘海与毛糙的玻璃片原理相同，视力正常的人容易因此导致近视，原本近视的人则会变成高度近视 。刘海过长还易造成被遮住的眼睛弱视，即使戴了眼镜矫正，视力仍不会超过0.8 。建议刘海长度最多齐眉毛，宽度应在眼眶外面，最好超过耳朵和眼睑的中线，尤其不要模仿动漫形象，把一只眼睛盖住 。
2、马尾辫
高高的马尾辫也是时尚的象征 。很多女性喜欢把自己的头发紧紧扎起来，显得清爽利落 。可头发扎得太紧，牵拉头皮，久了会导致毛囊及周围皮肤变得松弛，发际线处会长白发，甚至引起脱发 。建议常换换发型，春天最好“披头散发”，使头部和外周皮肤更放松 。
3、戴发箍
不少人都有这样的经历：长时间使用发箍后，鬓角太阳穴周围感到胀痛 。这是由于发箍太紧或与头型不符，压迫头皮，血液循环不良所致，经常戴就容易长白头发 。建议购买发箍时选择与自己头型相符的，发箍不要太窄，也不要长时间戴 。
4、总在同一个地方分缝
有些人的头型总是三七分或是中分，这就导致总是有一个地方有缝隙，而头皮长期暴露在紫外线下会受到伤害，影响黑色素细胞功能，无论头发中分还是三七分，长期不变都会使该处头皮持续受到紫外线辐射，导致长出白发 。建议每两三个月换个方向梳理 。
关于剪发的3个是非：
1、头发长抢不抢营养？
有人说头发长了不好，会吸收头部的营养，让人变笨 。这让喜欢留长发的女性十分纠结，甚至有人认为头发枯黄分叉就是营养不良 。事实果真如此吗？
头发从毛囊中“破皮而出”后，就会成为已经死亡的角质细胞，本身不会有新陈代谢，当然也不会消耗营养 。只有健康的毛囊生发时需要消耗一定的营养，而头发的其他部分则不会产生营养消耗 。无论头发长与短，健康的毛囊都会“定期定量”地长出毛发 。因此，留长发不会增加头发生长的营养需要 。
2、头发枯黄分叉是营养不良？
与身体发育、脑部发育、孕育胎儿的营养消耗相比，头部毛囊的营养需求微乎其微 。至于有人认为头发和大脑离得很近，太长会夺走大脑营养，导致头晕和智力下降的说法更是荒谬 。头部毛囊的营养是通过头皮内的血管供应，而大脑的营养是通过大脑前中后动脉供应，两个供血管道不会互相影响 。
3、剪头发真能换个心情？
遇到不顺心的事，很多人情不自禁地想弄弄头发、换个发型 。意大利心理学家莱森斯等人发现，理发的确是调节心情的好办法，甚至有助于赶走抑郁情绪 。理发时，人的头皮受到刺激，能增加大脑的血液供应，还可以刺激大脑中枢释放让人心情愉悦的化学物质 。
此外，坐在理发椅上，会强迫你进入一种被动、安闲的状态，使心跳、呼吸都慢下来，情绪自然也就好转了 。情绪变坏时理个发，有助于早期抑制不良情绪的发作 。
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