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玉米和绿豆可以一起煮 ， 绿豆是一种解毒食材 ， 与玉米一起煮制成粥后 ， 有解毒的作用 。玉米绿豆粥在制作时 ， 需要用清水浸泡绿豆半小时 ， 再一起放入锅中煮制 。食用玉米绿豆粥可以促进肠胃蠕动 ， 缓解消化不良 。
玉米和绿豆可以一起煮 玉米和绿豆可以一起煮 ， 绿豆是一种常见的解毒食材 ， 能清除人体内的多种毒素 ， 与玉米一起煮制成粥以后 ， 能使其解毒功效 ， 得到更好的发挥 。
玉米绿豆粥在制作时 ， 需要用清水浸泡绿豆半个小时左右 ， 再一起放入锅中和清水煮制 ， 煮开以后调小火力 ， 熬一个小时左右 ， 关火降温以后可以直接食用 。
【玉米和绿豆可以一起煮吗】玉米绿豆粥对脾胃有很好的滋补功效 ， 还可以缓解消化不良 。其中大量的膳食纤维 ， 能促进肠胃蠕动 ， 加快大便排出 ， 对便秘有很好的缓解作用 。
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