火龙果营养丰富 。含有植物白蛋白、花青素、维生素、水溶性膳食纤维等营养元素 。它可以解毒，保护胃，促进消化，通便 。
1、排毒护胃
火龙果富含植物白蛋白 。能与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外 。起到排毒的作用 。而白蛋白对胃壁有保护作用 。
2.促进消化
火龙果含有大量的水分 。营养丰富 。火龙果所含的膳食纤维可以增加肠胃蠕动，帮助消化 。可以改善排便困难、大便干燥等问题 。
3、润肠通便
火龙果含有大量的维生素C和水溶性膳食纤维 。它的种子可以促进消化 。可以促进肠道蠕动 。清洁肠胃的功能 。适量吃火龙果可以通便 。但是体质又弱又冷 。脾胃虚弱的人不适合吃太多 。
【火龙果的功效与作用及营养价值】
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