夏天喝点绿豆汤 。具有以下优点：
利尿解暑
夏天温度更高 。人体大量出汗 。所以体内失水速度也快 。这个时候喝点绿豆汤 。它不仅可以补充水分 。其次，它还有利尿解暑的作用 。
排毒养颜
绿豆汤主要是用绿豆做的 。绿豆是一种粗粮 。它含有大量的维生素和膳食纤维 。有一定的解毒作用 。能适当促进人体内毒素和废物代谢 。具有解毒养颜的功效 。
缓解便秘
绿豆汤含有大量的维生素和纤维素 。适当喝一些有助于促进人体肠胃蠕动 。加速体内粪便的排泄 。对于便秘的人来说 。适当喝点绿豆汤 。可以帮助他们缓解症状 。
【夏天喝绿豆汤的功效与作用】
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