蚕蛹怎么烹饪不流失营养？
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蚕蛹有两种烹饪方法营养不会流失得太多：
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第二种就是盐水煮 。葱姜、花椒、大料 。盐水煮六七分钟就可以食用 。
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其他观点：
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非常抱歉 。那个我没有吃过 。也不知道怎么烹饪 。
【蚕蛹怎么烹饪不流失营养？】其他观点：
蚕蛹的营养价值很高 。主要含有蛋白质 。以及一些钙 。镁 。氨基酸等等 。
那么蚕蛹怎么制作才能不让蚕蛹的营养流失呢！
其实蚕蛹的烹调很简单 。无论是煎 。炒 。烹炸 。里面的蛋白质都不会流失 。其他的一些成分也不容易分解而流失 。
蚕蛹的一般吃法 。大多是炒和炸 。其实 。蚕蛹里面的营养成分需要有足够的温度才能使其充分的被人体吸收 。
蚕蛹在抽丝的时候就已经被煮熟了 。买回来以后洗涤一下 。可以炒 。炸等等的吃法 。里面的营养很容易被人体吸收 。
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