生气
榴莲是热的 。味甘辛辣 。一次吃太多可能会上火 。胃热、易怒、口腔溃疡、口干舌燥、便秘等 。
2.增加肠胃负担
榴莲营养丰富 。它含有大量的蛋白质、糖、纤维素等 。吃得太多可能会导致营养过剩 。增加肠胃负担 。引起消化不良 。甚至会出现腹胀、腹泻等问题 。
3.增加肾脏的负担
榴莲富含蛋白质 。蛋白质主要由肝脏和肾脏代谢 。人体器官的代谢功能是有限的 。过多食用榴莲会加重肾脏负担 。
4.诱发痛风
这主要是针对血尿酸高或者有痛风病史的人 。因为榴莲含嘌呤多 。吃多了可能诱发痛风 。
5.导致肥胖
榴莲的糖分和碳水化合物含量非常高 。属于高热量食物 。一次吃太多榴莲 。会导致糖分没有及时消耗掉 。然后会转化成脂肪储存在体内 。导致肥胖 。
【一次吃太多榴莲会对身体有什么影响】
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