九点以后可以吃一些时令蔬菜水果 。也可以经常吃一些具有温补功效的食物 。
九是气温相对较低的时期 。你需要在第九期每天吃当季的蔬菜和水果 。为身体补充维生素、矿物质和膳食纤维 。对保健比较好 。帮助细胞新陈代谢 。能有效提高身体素质 。此外，如果你吃一些温暖的食物，如牛肉和羊肉，数九下 。它能温暖身体 。从而抵御寒冷天气对身体的伤害 。有益于健康 。
【数九要吃什么啊】
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