3-4就可以了 。
鲜山楂是我国特有的药用和果用树种 。能平衡血脂和血压，抗心律失常 。同时也是健脾开胃、消食化积、活血化瘀的良药 。对胸膈脾满、疝气、血瘀、闭经等症有较好疗效 。
但是，山楂对人体非常有益 。但不宜吃太多 。因为酸性物质比较多 。吃得太多不仅会让牙齿变弱 。还可能因胃酸分泌过多而引起胃痛、反酸等肠胃不适 。所以一般建议每天吃3-4个新鲜山楂 。
【新鲜山楂一天吃几颗好】
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