【胡萝卜能天天吃吗】
当然可以 。但是要注意营养 。
胡萝卜营养丰富 。而每100克可食用部分仅含39卡热量 。而且不用担心变胖 。所以每天都可以吃一些 。吃的时候注意营养就好 。
一般煮胡萝卜的时候会加入一些猪肉和猪油一起炒 。这样可以提供胡萝卜缺乏的脂肪、蛋白质等营养物质 。而且口感会更好 。
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