超过200克就是用药过量 。
要知道，小龙虾是一种高蛋白食物 。根据《中国居民膳食指南(2016)》中的建议 。成人每天应摄入120-200克鱼、禽、蛋和瘦肉 。
【小龙虾吃多少算过量呢】由此可知 。正常人每天吃小龙虾肉应该在200克以下 。其次，除了小龙虾，生活中人体还会吃其他高蛋白食物 。所以吃200多只小龙虾几乎是过量的 。
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