过敏人群
亚洲种子是鼠尾草的种子 。这些植物种子可能含有一些过敏成分 。如果有对芝麻薄荷芥菜籽过敏的人 。最好不要吃奇亚籽 。因为它们都属于同一个植物属 。食用后很可能产生腹痛、腹泻、皮疹、瘙痒等过敏反应 。
肠胃功能不好的人
【奇亚籽不适合什么人吃】外来种子富含必需脂肪酸-亚麻酸 。膳食纤维，蛋白质 。以及维生素和各种抗氧化活性成分 。吃完不容易消化 。肠胃功能不好的人吃多了 。很容易刺激肠胃 。产生腹胀腹痛 。
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