莲藕淀粉热量不低 。但是减肥期间也可以适量食用 。
莲藕淀粉约含372卡路里 。热度不低 。莲藕淀粉摄入过多会对减肥的过程产生很大的影响 。如果你想减肥，你应该控制你的饮食 。不要吃高糖、高脂肪和高胆固醇的食物 。还要加强锻炼 。做一些相应的有氧运动 。
【藕粉热量高吗适合减肥吃吗】
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