【过午不食一个月瘦多少斤】
要看具体情况 。
不吃午饭是一种减肥方法 。不吃午饭不是节食 。而是规定时间不能吃东西 。形成习惯后 。你会习惯不吃这个范围的 。减少碳水化合物的摄入 。我也会慢慢恢复体重 。监管中心 。从而养成不易发胖的体质 。对减肥很有效 。不过具体减肥多少要看个人情况 。每个人的情况都不一样 。以个人的实际情况为准 。
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