当然可以 。
骑马是一项有氧运动 。在锻炼的过程中 。基本可以全身活动 。人体也需要同样的氧气 。可以达到生理平衡状态 。这不像有氧运动 。专门强烈刺激某个部位的肌肉 。每天运动容易损伤肌肉 。
所以，骑行是一项你每天都可以骑行的运动 。能有效锻炼人体心肺功能 。调节精神和心理状态 。还能充分燃烧体内的糖分 。达到消耗脂肪的功能 。
【骑行可以天天骑吗】
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