呼啦圈瘦肚子多久见效呢


【呼啦圈瘦肚子多久见效呢】呼啦圈主要锻炼人体的腹肌 。如果长期坚持 。对人瘦肚子确实有一定作用 。一般建议呼啦圈瘦腹每天坚持20分钟左右 。一般1-2个月左右就能明显感觉到肚子瘦了 。

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