竹荪孕妇能吃吗 长裙竹荪孕妇可以吃吗


竹荪孕妇能吃吗 长裙竹荪孕妇可以吃吗

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1、可以吃 。竹荪这个东西非常的大补的,可以和肉一起炖着吃,对孕妇很补 。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质 , 提高机体的免疫抗病能力 。
【竹荪孕妇能吃吗 长裙竹荪孕妇可以吃吗】2、孕妇吃竹荪需注意:竹荪虽补气养阴,润肺止咳,清热利湿 , 但竹荪性凉,脾胃虚寒的准妈妈不要吃得太多,干品烹制前应先用淡盐水泡发 , 并彻底清洗干净,另外,记得剪去菌盖头(封闭的一端) , 否则会有怪味 。

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