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女性需留意5个衰老小现象

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照镜子发现自己的脸上多了皱纹 ， 这是衰老的表现 ， 哀叹着时间过的真快 。但是衰老的症状可不只是皱纹 ， 身体的各个部位都会有所体现 ，  光看皱纹的话你可就out了！
一般来说 ， 人到40岁后 ， 眼组织就会衰老 ， 玻璃体混浊、白内障、黄斑变性等问题会导致视力变得越来越模糊 。如今 ， 长时间使用电脑、手机等电子设备导致现代人眼部衰老加速 ， 很多人三十多岁就出现干眼综合征等不适 。因此 ， 如发现自己长期出现视力模糊、泪水减少、眼干 ， 甚至花眼等症状 ， 都可能是衰老的征兆 ， 应及时就医 ， 切忌乱用眼药水 。下面我们描述下衰老的几个典型症状 。
脸上毫毛变多
部分女性可能会有唇上方长胡子的困扰 ， 这主要与遗传因素有关 ， 而随着年龄的增长 ， 一些女性会出现脸上毫毛变多的现象 。专家指出 ， 这是由荷尔蒙问题引起的 。年纪大了以后 ， 女性体内的雌激素水平会下降 ， 导致雌雄激素失衡 ， 从而使得毫毛增多 。
耳鸣、耳背要当心
听力从50岁起开始减弱 ， 60岁后会出现耳鸣、耳背等明显的听力问题 。但随着耳机的频繁使用、卡拉OK等高噪音场所的普及 ， 听力衰老年轻化越来越明显 。
【女性需留意5个衰老小现象】英国研究甚至发现 ， 长期用耳机 ， 可导致耳聋提前30年到来 。因此 ， 一旦发现自己的听力不如以前 ， 就要当心听力衰退了 。老年人如果耳背问题严重 ， 应及时到正规机构佩戴助听器 ， 还要定期检查和矫正助听器 。年轻朋友应控制耳机音量不要超过60分贝 ， 且每天使用不要超过3小时 ， 不要过度用耳 。
头顶头发变薄
50%的女性在绝经后会注意到头顶的头发显著变薄 。专家指出 ， 50岁以后 ， 男性和女性都会遭遇这样的尴尬 。原因主要与保护头发的雌激素丢失有关 。正常人每天都会掉头发 ， 但如果你开始看到头顶变稀疏 ， 说明脱发问题比较明显 。
指尖感觉迟钝应注意
过了60岁后 ， 机体敏感性会变得越来越差 ， 感受冷暖、触摸等外界刺激的能力日渐迟钝 ， 尤其是手指、脚趾尖等处于末梢循环的部位 。某些疾病还会加重这一问题 ， 比如糖尿病、脑中风等 ， 临床中曾有糖尿病患者脚踩图钉却没发觉的病例 。
经常便秘
研究发现 ， 胃肠等消化器官一般从50岁开始衰老 ， 和30岁相比 ， 消化吸收功能可能下降25% 。胃肠蠕动能力的下降 ， 让中老年人更易受到消化不良和便秘的困扰 。因此 ， 越来越爱便秘可能是肠道老化的标志 。当代社会 ， 年轻人便秘问题也愈发普遍 ， 这是肠道提前衰老的表现 ， 这与膳食过于精细 ， 蔬果等富含纤维的食物摄入不够有很大关系 。
衰老是人体的一个必然的过程 ， 随着时间的流逝 ， 我们必然会衰老 。但是衰老的速度却是我们自己决定的 ， 养成好的西瓜、经常锻炼身体 ， 都可以延缓衰老 ， 让自己看起来更加年轻 。赶快看看上面的衰老信号你占了多少 ， 然后适当的调整自己的状态 ， 心态对延缓衰老也是很重要的哦 。

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