猝死是一种意外死亡的情况，严重威胁着患者的生命健康，死亡急骤，出人意料，让人死得不明不白 。下面中医就为大家解读五种类型男性发生猝死的诱因，希望大家一定要做好保健，避免猝死的发生 。
心脾两虚型男人
诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦 。保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物 。
【提醒！五类型男性做好保健防猝死】阴虚火旺型男人
诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡 。保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜 。
肝肾亏虚型男人
诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡 。保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部 。
气滞血瘀型男人
诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候 。保健方法：应该及时就医，对症治疗 。
湿邪内阻型男人
诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下 。保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪 。
推荐阅读
- 石头阅读怎么查看目录？石头阅读查看目录的方法
- 打离婚官司法院有权查聊天记录吗
- 小米无限充电器能充苹果手机吗？支持机型汇总一览
- 白羊座的幸运颜色是什么
- cad矩形倒角怎么画
- 老年人保健 护腰妙招要谨记要劳逸结合
- 补肾吃黑芝麻多长时间见效 补肾黑芝麻吃生的好还是熟的好
- 幼儿运动应有科学的指导性 选择适合孩子的运动
- 内分泌失调有什么表现？