99%的女生都做错了！！妇科炎症竟然是内裤洗错了！
有多少小姐姐和我一样过着“外精内糙”的生活？出门是精致的猪猪女孩 。回家就成了邋遢大王 。私处护理更是没放在心上 。大家可千万别学我 。早就应该保持小妹妹的粉嫩健康~像我非得等那些妇科毛病找上门来了才难受 。
关乎到女生的健康问题 。希望小姐姐们都能认真看完
??写在前边 。私处护理的2大要点
1??内裤一定别随便用洗衣粉洗
2??15岁就要开始私处护理
我分开点详细说给你们
??如何清洗内裤
洗内裤的目的是消灭细菌 。准备一个专门洗内内的盆 。先把除螨皂在温水里起泡 。放入小内内浸泡2-3分钟 。那些霉菌和滴虫在碱性的环境都可以被消灭掉 。最后重要的地方小范围的揉搓 。用流动的清水冲洗干净 。
??一个小妙招解决内裤发黄：
把内裤弄湿 。用我们平时的牙膏轻轻搓洗 。黄的地方就会很干净啦~
另外占了姨妈血的内裤 。可以先用淡盐水浸泡 。再用温水冲洗（不要用热水！血里有蛋白质 。遇热会凝固 。更容易沾细菌）
??和命一样重要的私处护理
不注意私处护理的结果就是得阴道炎！小妹妹平时都会分泌出一些东西 。不及时清理就会养一窝细菌 。像我之前洗澡的时候 。基本上都是打一遍沐浴露就over 。下边都是想起来顺便洗洗的 。有段时间下面痒到我一度怀疑是不是钻近了虫子 。一检查就是霉菌性阴道炎 。
我见网上很多小姐姐说这个病会反复 。可愁坏了 。其实很多人复发的罪魁祸首 。都是第一次治的时候没有除根儿！（妇科医生的原话）所以大家千万别嫌麻烦 。都到这地步了 。内裤该洗的勤洗！小妹妹有炎症该用药的一定要用药！
??把我的治好的方法也分享出来 。仅供参考
1??去药店买一瓶碳酸氢钠片 。2块钱一瓶 。如果你有阴道炎用这个洗最好 。每天晚上放4 。5片在盆里 。用融化后的水清洗外阴 。
2??最好是睡前冲洗干净后 。用一支消炎症的思密舒宫颈凝胶 。记得第一次用的时候怕药流出来 。我都是在床上抬高pp 。后来发现根本用不着！虽然是凝胶 。可吸收性没得说 。平躺着推进去完全不会流出来~医生也说这种独立包装的凝胶安全性更高 。不像我之前塞栓剂还得带手套 。
刚开始感觉不太管用 。一到经期前还是很崩溃！也提个醒儿给有阴道炎的仙女 。姨妈之后一定听话再用这个方法一个星期 。什么阴道炎都能去根儿了~ 彻彻底底的好了免得再瘦折磨~我好了到现在半年多小妹妹一直粉粉嫩嫩 。健健康康的~
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其他观点：
女性的生殖系统非常脆弱
如果不小心很容易受到病毒的攻击
导致女性患有各种疾病 。会影响健康
从而严重影响正常生活
这三种情况会导致妇科病反反复复
1.长期久坐不运动
2.长期不健康的生活方式
3.清洁方法不正确
炎症反复的主要原因是微生态菌群失衡 。
可以通过补充益生菌 。如 高吉星益生菌 。
增加有益菌数量从而缓解炎症 。防止复发 。
注意日常卫生 。特别是公共场所的卫生 。公共场所潜伏着各种各样的细菌和病毒 。一不小心就会感染 。
要多运动 。长期坐着不运动 。是身体出现异常的重要原因 。妇科疾病亦是如此 。
日常生活和工作中 。尽量不要长期久坐不动 。要多运动 。加强锻炼 。提高身体代谢能力 。促进血液循环 。改善体质 。
其他观点：
患妇科炎症的人 。大多没做好以下几件事：
· 保持健康的作息饮食习惯
日常保持健康的作息睡眠时间 。不要熬夜 。在饮食注意营养的均衡 。减少吃刺激性油腻的食物 。
· 做好避孕措施
没有计划要宝宝的夫妻 。平时的夫妻生活要做好避孕措施 。避免因为意外怀孕而进行人流手术 。因为人流手术对女性的伤害是很大 。容易引发宫颈炎 。严重可能还会引起不孕症 。
· 贴身内衣单独清洗
内衣裤一定要每天更换 。而且清洗的时候不能和衣服放到一起洗 。最好是分开清洗 。而且要用专用清洗内衣裤的杀菌洗剂浸泡一下在清洗 。这样不仅可以清除内衣裤里面的细菌 。还能避免出现交叉感染 。可以很好的避免患上妇科炎症 。
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