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1、《春秋繁录》中记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平 。”在天文学上，则把秋分作为夏季的结束和秋季的开始 。确切地说，北半球的秋天是从秋分开始的 。这时，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇 ， 产生一次次的降水，气温也一次次地下降 。正如人们常所说的那样，到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大 。此时，南、北方的田间耕作各有不同 。
2、在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时 。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间;而“秋分天气白云来 ， 处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间 。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何” 。
【秋分后面是什么节气二十四节气 二十四节气的秋分有什么讲究】3、因为秋分节气已经真正进入到秋季 ， 作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则 ， 按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇 。
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