文章插图
7、沐浴别太勤
很多美眉看到身上起皮就以为洗澡能最快的去除死皮 ， 其实这样适得其反！正确做法是：入春后适当减少沐浴次数 。因为洗澡过多 ， 会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉 。若水温过高皮肤表面的油脂更易被破坏 ， 毛细血管扩张 ， 加剧皮肤干燥的程度 ， 给皮肤带来损伤 。
所以最好两天洗一次澡 ， 水温在24℃至29℃为宜 。洗澡时选用的浴液一定要选择中性的 。洗浴时间不宜过长 ， 盆浴20分钟 ， 淋浴3至5分钟即可 ， 否则皮肤表面容易脱水 。
8、使用补水面膜
改善皮肤干燥的最好办法是使用补水面膜 ， 建议一般来说一周使用两至三次 。这个季节皮肤干燥严重 ， 皮肤表层水分流失较快 ， 人们可以每天都使用补水面膜 ， 来改善皮肤干燥的状态 。
不必每天用保湿面膜敷脸 ， 一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水倒在纸面膜上 ， 往脸上一贴 ， 放松一两分钟 ， 你会感到肌肤的湿润和弹力 。
9、睡个美容觉
另外 ， 睡眠对于皮肤也非常重要 ， 应注意养成一个良好的睡眠习惯 ， 尽量不要熬夜 。在一天的辛苦工作之后 ， 睡眠可以让肌肤得到充分的休息 ， 弥补白天所受到的创伤 。
同时睡眠过程中肌肤的新陈代谢也是最为活跃的 ， 如果不能保证睡眠充足 ， 肌肤很难从自身体内获取足够的水分营养补水 ， 给肌肤健康安全带来隐患 。
不同时段的补水诀窍
1、晨间7：00-8：00
早晨起来其实是最适宜使用喷雾补水的 ， 肌肤在睡眠期间得不到任何外界营养的供给 ， 相当于持续8小时“断粮” ， 所以刚刚醒来肌肤也没有睡醒 ， 喷雾可以起到很好的醒肤效果 ， 并且此时肌肤吸收力很强 ， 多喷几次可让肌肤喝饱水 ， 更有利于后续产品的吸收 。
2、下午13：00-15：00
利用办公室的加湿器来为肌肤补水 ， 除春秋季节外 ， 现代白领通常全天候生活在空调房内 。冬季通过空调取暖更加速肌肤水分蒸发 ， 而下午3点是一天最为倦怠的时候 ， 加湿器不仅可为肌肤补水 ， 滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒脑的作用 。
3、晚间20：00-21:00
夜间是肌肤修复的阶段 ， 所以回家后一定要尽快卸妆 ， 不卸妆绝对可以一夜变“老” 。如果今天你特别疲惫 ， 在外奔波一天 ， 那最好在晚间敷一张面膜 ， 给自己15分钟的时间好好休息 。晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好 。因为之后肌肤很快会进入一个睡眠状态 ， 这段时间是肌肤吸收养分、自我修复的最佳时机 。
春天皮肤干燥怎么办？要养成规律且健康的生活习惯及饮食习惯 ， 注意劳逸结合 ， 避免长期处于不良精神情绪之中 。平时饮食应以清淡、易消化为主 ， 可多食新鲜蔬菜及水果 ， 保持大肠通畅 ， 及时排除代谢废物 ， 限制辛辣、刺激、易过敏食物的进食 ， 最好戒除烟酒 。
【2 春天皮肤干燥怎么办】
推荐阅读
- 婴儿湿疹用马齿苋洗为什么会严重
- 治疗脚上湿疹痒的偏方
- 黎簇身体里有什么
- 打电话的时候录音了怎么找
- 少爷和公子的区别
- 小学四年级英语的学习方法 感兴趣的家长可以了解一下
- 红烧鸭子的做法有哪些
- 少一本书打一成语
- 少于十个字的名言警句