夏威夷果能和橘子一起吃吗

【夏威夷果能和橘子一起吃吗】
吃夏威夷果的时候吃了一点橘子 , 夏威夷果能和橘子一起吃吗?

夏威夷果能和橘子可以少量的吃 , 但是不建议大量同时食用 。
夏威夷果含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,以及多种维生素、微量元素等,橘子中富含一定的膳食纤维和多种维生素,两者通常可以一起适量吃,可以满足自身所需要的营养成分 。
但是要注意如果大量同食,可能会加重胃肠道负担 , 引起腹痛、腹胀、嗳气等消化不良症状 。

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