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春天减肥喝什么茶

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春天减肥喝什么茶

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导语：一年之计在于春，减肥也从春天开始，那么春天减肥喝什么茶好呢？下面就由小编来告诉你春天减肥喝什么茶 。
春季不减肥，夏季徒伤悲，春季已经到了，夏季也不远了 。春夏季是大秀身材的季节，你还想拖着臃肿的身材上街吗？喝茶减肥备受很多减肥人士的推崇，茶能排毒消脂，减轻身体累赘，快速喝出好身材！下面就由小编来告诉你春天减肥喝什么茶 。
春天减肥喝什么茶？
1、山楂茶
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克 。
做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮 。
功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题 。
2、桃花茶
材料：桃花10克 。
做法：把采摘来的桃花阴干，每次将数瓣放在在事先准备好的杯子里 。用温开水发茶，5分钟后，加入沸水即可 。不时饮用，但量不可增大 。服后大便泄泻者，暂停服用 。
功效：荡涤痰浊，使之从大便而出 。李时珍认为“走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满、积带大小倒闭塞者，则有功无害” 。
3、大麦芽茶
原料：炒麦芽50克，山楂5克，冰糖适量 。
做法：炒麦芽和山楂以沸水冲泡，加入冰糖调味即可 。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀，对腹胀和胃胀有益 。
4、荷叶茶
材料：荷叶1包 。
做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可 。
功效：荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外 。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积 。
6、宫廷桃花茶
材料：桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克 。
做法：取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮 。可以反复冲泡3-4次 。当茶水饮用，每日一剂，2周后效果会逐渐明显 。
功效：本方不仅消脂减肥，还适应于面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮肤较黑者祛斑美白 。注意：孕妇及月经量过多的女子忌服 。
7、柠檬茶
材料：柠檬一个，蜂蜜适量 。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜 。
功效：减脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾 。长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口 。
除了上述几款茶饮，下面小编继续为您介绍春天减肥喝什么茶 。
【春天减肥喝什么茶】

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