您好，我想咨询一下水煮青菜10天减肥10斤靠谱吗？
【水煮青菜10天减肥10斤靠谱吗】
不靠谱 。
吃水煮青菜确实能减肥，但是大多数人并不能够在10天减重10斤，而且在短时间内瘦下去10斤对身体伤害是比较大的，身体的脂肪也不会这么快消耗掉10斤，减下去的只是身体的水分，很快就会反弹回来 。
但是一些体重基数大的 ， 或者本身是水肿型肥胖的，10天减肥10斤也是可能的，不过一般人还是不要抱有这样不切实际的幻想为好 。减肥还是要饮食控制和运动减脂相结合、循序渐进为佳 。
推荐阅读
- 儿童支气管肺炎的饮食
- 面神经麻痹药物治疗
- 目前比较省油的车子有哪几款 省油的车子有哪几款
- 雪花面粉适合做什么 雪花面粉是什么
- 龙须牌火锅炖粉怎么做好吃又简单
- 什么车最省油
- 轮胎翻新和新胎如何区别
- 哪些人不适合吃芒果呢
- 宝宝黄疸高的症状