鳊鱼的营养价值有哪些


请问鳊鱼有什么营养价值?

【鳊鱼的营养价值有哪些】每一百克可食用部分的鳊鱼,可产生135大卡的热量,其中含有不少的蛋白质、少量脂肪及胆固醇、维生素A、维生素E , 硫黄素、烟酸,以及钙、磷、硒、镁、钾、钠等营养成分,具有不错的营养价值,属于一种高蛋白、低脂肪的鱼类 。

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