1、材料：玉米糁、水、玉米汁 。
2、玉米糁洗好 ， 浸泡5个小时 。
3、加点水放在搅拌机里打成汁 。
4、将打好的玉米汁过滤 。
5、过滤好的玉米水 。
6、将玉米水倒在锅里煮开 。
7、2分钟后关火 ， 用勺子搅拌一下 ， 玉米糊就做好了 。
8、玉米要选好的 ， 玉米还有其他更加不同的味道 。
玉米浆具有健脾开胃、利尿和润肠通便的功效 。玉米浆性味甘平 ， 含有丰富的营养 ， 包括多种微量元素和膳食纤维等 ， 可以用来预防便秘 。
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