西蓝花凉拌菜的做法


我最近买了很多西蓝花,想做凉拌菜吃,请问西蓝花凉拌菜怎么做呢?

材料:胡萝卜、西蓝花、香油、盐、味精、食用油 。
做法:
1、把西蓝花用手掰成小块 , 再用淡盐水浸泡10分钟 , 捞出沥干水分 。
2、清水入锅 , 加少量食用油和食盐等其烧开 。
3、倒入西蓝花焯水2-3分钟,在焯水的过程中来回翻动一下 。
4、把西蓝花捞出,放入凉水中晾凉,沥干水分 。
5、把胡萝卜切成滚刀块,过热水焯2-3分钟 。
6、把西蓝花、胡萝卜放入大碗中 , 再放入香油、盐、味精调味 。
【西蓝花凉拌菜的做法】7、最后将其搅拌均匀后,即可食用 。

    推荐阅读