昨天喝了碗乌鸡汤，都说女人喝乌鸡汤对身体好，不知道要喝多久才见效呢？
因人而异 ， 一般需坚持喝1-3个月才有明显效果 。
以食疗养身是从古至今都较为健康的养生方式，但这种方式是循序渐进，要慢慢调理的 ， 再加上每个人的体质不同，对其营养成分吸收的程度也各不相同，一般来说喝乌鸡汤立马看到什么保健效果是不大可能的，但坚持食用1-3个月后，就能感觉身体有所变化 ， 如食欲变好、经期规律、经期不再痛经、经血量正常、身体有劲、睡眠变好、皮肤变得光滑细嫩等等 。
【女人喝乌鸡汤多久见效】不过乌鸡汤仅是一道滋补汤品，并不能代替药物，如身体有疾病方面的困扰，还需就医诊治，光靠吃乌鸡汤是没有多大效果的 。
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