我朋友每天睡前都要喝啤酒,请问睡前喝一瓶啤酒好吗?
不建议在睡前喝啤酒 。
【睡前喝一瓶啤酒好吗】首先啤酒也是有一定热量的 , 睡前喝一瓶啤酒可能会引起发胖,而且啤酒是一种饮料,其中含有大量水分 , 睡前喝不仅会引起夜尿增多,可能会影响睡眠质量,人体在睡着后身体的新陈代谢率会明显下降,对酒精的分解能力也下降,对身体和神经的损害也比较大 , 所以一般不建议在睡前喝酒 。
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