长痘痘不可怕 。最怕的是长痘痘的时候忍不住用手挤痘痘 。时间长了，脸上会留下一些色素性的痘?。跋烀娌科し舻拿拦?。那你知道如何有效淡化痘?。?预防痘痘，赶走痘痘肌吗？
1.芦荟
芦荟有天然的美容功效 。它含有多种维生素和胶原蛋白、氨基酸、多糖、少量的钙、蛋白质、维生素和矿物质 。具有杀菌消炎、促进伤口愈合、保湿、增强免疫功能的作用 。你可以找一款纯度很高，其他成分很少的芦荟胶 。更重要的是，它适合你的皮肤 。取芦荟涂在痘印和痘斑上，尤其是晚上洗完脸后，要厚厚的涂上芦荟胶 。芦荟胶有助于痘印和痘痘的消除，但需要注意的是 ， 有些人对芦荟过敏 。可以先在耳后或手背试一试，没有任何红肿、瘙痒等不适，可以正常使用 。
2维生素C
维生素C可以起到美白皮肤的作用 。它能抑制酪氨酸酶的活性 。酪氨酸经过各种转化会形成类黑素，最后转化为真黑素 。所以，想要减少痘印的色素沉着，可以多吃水果蔬菜 。不甜的水果可以保证补充维生素C，促进皮肤新陈代谢 ， 加速痘印消退，使皮肤变白 。
3防晒霜
充足的防晒准备是祛痘印的必要条件 。可以防止大量的紫外线辐射，从而减少痘印的色素沉着 ， 防止痘印的颜色变得更明显，停留时间更长，有痘印的人可以避免在阳光下停留太久 。
如果在室内上班，不建议涂防晒霜 。只要不是在太阳下强烈的紫外线照射下，出门的时候都可以打一把防晒伞 。
我个人不建议涂防晒霜，因为痘痘本来就对皮肤敏感 ， 涂防晒霜的时候清洁皮肤是很有必要的 。痘痘肌如果这样做，长时间不清洁就会长痘痘，等于加重痘痘 。太干净也会刺激痘痘的皮肤修复，所以避免长时间晒太阳就好 。
如果从事的是必须在户外的工作 ， 那就真的无法避免了 。如果要涂防晒霜，要选择适合油性皮肤的物理防晒霜 。这种防晒霜对皮肤好，也容易清洗，但是不管涂物理防晒还是化学防晒，还是要用卸妆的 。洗面奶根本代替不了卸妆，至少物理防晒对皮肤是温和的 。
说到这里，给痘痘皮肤的人一些建议:
不要经常洗脸 。经常清洁只会让你的皮肤分泌更多的油脂 。大部分人都觉得长了痘痘就要多洗脸，脸会更清爽更干净，才不会让油留在脸上挡住头发 。
其实这种做法是错误的，反而破坏了皮肤表面的油层 。同时，当水油不平衡时，皮肤会分泌更多的油脂 。从现在开始，你要控制洗脸的次数 。
其实对于痘痘，早上洗 ， 晚上睡前洗都可以 。早上洗脸时，只需要用温和的流动水轻轻冲洗面部，然后使用不油腻、温和保湿的护肤品，因为早上洗脸不用洗面奶才是正确的洗脸方式 。
【用什么方法可以祛痘印 祛痘怎么用】而且经过一夜的休息，早上皮肤上的油对皮肤是有好处的 ， 根本没必要用洗面奶，所以晚上睡觉前还得用温和的洗面奶清洁皮肤 。
洗完脸，可以用喷雾器装爽肤水，加一点矿泉水喷脸 。爽肤水的比例比现在有的水大 ， 因为不能长时间保存 。这一步要在洗脸前准备好 。
洗完脸不要马上把水全部擦掉 。你可以用一块卸妆棉来吸收水分 。其他少量的水不会让你的皮肤一下子干燥 。皮肤吸收重复几次 。看你个人情况几次 。喷完后不要用手拍脸 。然后沾少量不油腻的清透补水精华 。我个人很少用乳液 。感觉清爽爽肤水和精华对油性皮肤很友好 。
洗两次脸后不要涂含有营养成分和油腻感的护肤品 。这样只会让痘痘更严重 。油性护肤的重点是清爽、保湿、渗透 ， 以维持皮肤水油平衡，帮助修复屏障 。
不要化妆，长痘痘的皮肤化妆会窒息爆炸 。个人认为油性皮肤还是精简护肤比较好，恢复后注意护肤 。
不要经常用手摸脸 。手上的污垢和细菌会堵塞毛孔 ， 刺激皮肤 。不要挤在痘痘区域 。你真的要用力挤 。晚上想洗脸护肤的时候选择用酒精擦过的祛痘针 。你会发现，晚上挤的痘痘，睡觉后可以更好的修复 。
不要经常照镜子 。照镜子只会影响人的心态和情绪，使你焦虑、烦躁、抑郁，加重内分泌失调 。你要调整自己积极乐观的心态 。
不要吃辛辣、油腻、甜食和易受刺激的食物 。注意饮食清淡 。因为这些都会影响皮脂腺的正常分泌，导致皮肤油脂分泌异常 。
不熬夜，早睡，睡眠充足 。午休的上班族中午一定要午睡 。睡觉可以促进皮肤修复 。
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