昨天买了一些豌豆和鸡肉回来,这两个东西可不可以一起吃?好像没一起吃过 。
【豌豆可以和鸡肉一起吃吗】可以 。
豌豆和鸡肉两者都是营养丰富的食物,而且两者之间没有配伍禁忌,可以一起吃 。豌豆和鸡肉一起吃的话营养价值更高更全面,能为人体补充蛋白质、维生素、矿物质等多种营养元素,具有补血活血、益脾健胃、温中益气、增强人体免疫力的作用 。
但需要注意不能多食,因为豌豆和鸡肉都含有大量的蛋白质 , 食用过多的话蛋白质不易消化,容易引起肠道胀气,还会增加肝肾的负担,蛋白质摄入过量的话也会转化为脂肪 , 造成脂肪堆积 。
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