红豆薏米茶可以天天喝


红豆薏米茶的营养价值很高,那么请问红豆薏米茶可以天天喝吗?

不建议天天喝 。
【红豆薏米茶可以天天喝】虽然说红豆薏米茶的营养价值以及食用价值比较高,具有一定健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效,但是因为薏米是一种寒性食材 , 若是天天当水饮用,会增加体内寒凉之气,刺激肠胃 , 从而引起腹泻、腹痛等不适情况,特别是脾胃虚寒者更为明显 。
一般建议红豆薏米茶一周喝2-3次,一次喝300-500ml就可以了 , 要是自身的身体需要天天饮用,那么最好去正规医院,在医生的指导下根据舌苔脉象综合判断,确定是否偏湿热,然后才能对证用药 。

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