当归的食用方法有很多，可以泡茶，或者是煮粥，做一些药膳都是不错的选择，当归可以有补虚劳的作用，对于补气血有好处，而且特别是对于肝肾虚弱的人群来说有着调理的作用 。当归和白芍一起搭配泡茶，具有辅助治疗月经不调的作用，来看看当归白芍茶的泡制方法和好处 。
【当归白芍茶--辅助治疗月经不调】
营养价值:
痛经时、闭经时、月经不调伴有贫血时
适宜人群:
痛经或经期不调的女性
禁忌人群:
热盛出血者
当归白芍茶
所需材料
当归10克、白芍15克
当归白芍茶的泡发
1、用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生 。
2、用茶荷将当归、白芍取出适量，放入杯中 。
3、冲入85℃左右的开水，随后盖上盖子焖泡大约15分钟左右即可饮用 。
当归白芍茶的功效与作用
当归既可补血养血，还能通经活络，可以治疗多种妇科疾病 。白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效，适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人 。当归白芍茶此款茶饮可以辅助治疗月经不调，同时改善贫血症状 。这样的一款保健茶品适合身体虚弱的人群，可以有缓解女性妇科疾病的作用，对于出现的阴虚血虚的情况有调理的作用，而且也可以有缓解腹痛盗汗的问题，对于滋补气血有一定的保健效果 。
当归白芍茶的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，它的好处有很多，可以有缓解贫血的作用，而且也可以有对女性妇科疾病有调理的功效，对于气血虚弱的调理有一定调理功效，当归白芍茶，辅助治疗月经不调，对于女性来说有一定的好处，有缓解体虚的功效 。这样的养生保健的茶品是不能错过的 。
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