豌豆荚有减肥的作用吗?
有一定的辅助作用 。
【豌豆荚减肥吗】豌豆荚的热量十分低,大约100g豌豆荚的热量是32大卡,而豌豆荚中还含有十分丰富的纤维素 , 能够有助于促进肠胃蠕动,有利于促进肠胃的消化,减少剩余能量转化为脂肪,能够有助于减肥 , 同时纤维素还具有一定的饱腹作用,食用之后一般可以减少对于其他物质的摄取,有利于降低自身热量的摄?。?帮助减肥 。
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